Le stress chronique empêche le sportif d’avoir la sérénité nécessaire pour se concentrer sur ses objectifs. Le stress provoque aussi des déséquilibres hormonaux (baisse des hormones sexuelles et augmentation du cortisol) qui sont identiques à ceux induits par la pratique d’une activité sportive intense. Le taux d’hormones sexuelles s’effondre entraînant une baisse de la volonté de vaincre, ce qui a une forte conséquence sur les performances. 

La méthode Métab Clean ® favorise la récupération en diminuant significativement le sentiment de stress, et en augmentant la Variabilité Cardiaque (HRV totale). Les adaptations cardiorespiratoires à l’effort maximum sont plus efficaces avec notamment un bon maintien de la VO2max (consommation maximale d'oxygène). Enfin, les personnes ayant expérimenté le protocole Métab Clean subissent moins les effets de la baisse de performance que les autres au cours d'une période intense de compétitions.

Lire le résumé de l'article...